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Di Lisa Lombardi
Se non dormi regolarmente una notte confortevole, potresti dare la colpa al tuo materasso: dopotutto ci sono alcune linee guida per sceglierne uno buono. Ma è anche possibile che tu stia trascurando uno strato fondamentale: il topper. Sebbene il componente aggiuntivo possa sembrare un lusso, ha uno scopo, poiché le persone con una superficie del sonno scomoda tendono ad avere un sonno di qualità peggiore e possono persino sviluppare insonnia, afferma Michael Grandner, MD, direttore del programma di ricerca sul sonno e sulla salute. presso l'Università dell'Arizona a Tucson.
Cosa può fare per te un buon topper? Aggiunge un'ammortizzazione extra "senza sacrificare la fermezza del materasso stesso", afferma Jennifer Martin, Ph.D., portavoce dell'American Academy of Sleep Medicine con sede a Los Angeles, e alcuni, come il Tempur-Cloud qui sotto, portano anche supporto sufficiente per ringiovanire un materasso più vecchio.
Per aiutarti a trovare il topper più adatto, abbiamo consultato i principali esperti del sonno e testato diversi tipi per determinare quali ci hanno aiutato ad addormentarci e a riposare comodamente, senza sudare. Sia mio marito (che dorme sul fianco e sulla schiena) che io (che dorme sullo stomaco e occasionalmente sul fianco) abbiamo trascorso notti su sette toppers, e questi sono quelli che sono saliti in cima nei nostri test.
Se desideri leggere tutto su come abbiamo controllato e testato questi coprimaterassi e quali esperti abbiamo consultato, scorri verso il basso per maggiori dettagli.
$ 299 alla Coop
Realizzato in memory foam, questo topper offre la combinazione ideale di supporto e comfort ed è anche ultra traspirante.
Se stai cercando un topper che sia estremamente comodo ma offra anche un po' di supporto, Coop Retreat è un'ottima opzione. La prima cosa che ho notato quando mi sono messo a letto è che il topper dà quella sensazione di "ahhh", di sprofondare nella morbidezza, senza far sembrare il materasso molle o irregolare.
L'ammortizzazione del Retreat proviene da memory foam tagliato trasversalmente, per la circolazione dell'aria, e combinato con microfibra, anche per una migliore traspirabilità. Ho il sonno caldo e ho scoperto che questo mi ha mantenuto fresco. Di tutti i topper testati, questo è stato il più comodo per entrambi durante la notte. È stato anche l'unico in cui non ho notato il trasferimento di movimento dai suoi movimenti durante la notte. E sembrava completamente liscio, senza irregolarità scomode, cosa che abbiamo notato con altri topper riempiti.
Il consumatore attento alla salute apprezzerà che questo topper è certificato Greenguard Gold, che indica basse emissioni di composti organici volatili, e la memory foam stessa ha una designazione CertiPUR-US, che certifica che è priva di sostanze che riducono l'ozono e ha un basso contenuto di COV.
Tra tutti i modelli testati, questo è stato il nostro preferito perché semplicemente si sentiva bene senza comportare alcun inconveniente in termini di qualità del sonno. (Alcuni altri erano fantastici su cui addormentarsi, ma diventavano caldi o scomodi a metà della notte.) Era anche il più veloce ad abituarsi. Dalla prima notte, sembrava che non ci fossero problemi su un materasso a molle vecchio di 3 anni, il che non era vero per alcuni degli altri che abbiamo provato.
Un altro vantaggio: esce dalla scatola pronto per l'uso, a differenza di altri toppers che non si aprono facilmente. Se c'è uno svantaggio del Retreat, è che le cinghie sono un po' sottili e piccole. Abbiamo dovuto allungarli per fissare il prodotto su un materasso da 14,5 pollici. Una volta acceso, però, il ritiro rimane fermo e, soprattutto, rimane comodo tutta la notte.
$ 345 a Spedito
Questa opzione in memory foam e grafite attira il calore dal corpo per mantenerti fresco. La copertura è straordinariamente morbida, ma alcuni utenti potrebbero avvertire il movimento di un altro dormiente accanto a loro.
Il topper in memory foam e grafite di Saatva è progettato per raffreddare e mantiene questa promessa e anche altre importanti. È profondo 3 pollici ma sembra ancora più spesso, grazie alla sua schiuma morbida e non eccessivamente solida. Mi sono addormentato più velocemente su questo modello rispetto a qualsiasi altro topper: due notti mentre leggevo a letto, mi sono svegliato all'improvviso con il rumore metallico del mio iPhone che si schiantava sul pavimento dopo essermi addormentato a metà frase. Sia io che mio marito dormiamo caldi, di solito ci svegliamo con le coperte buttate via, ma questo non è successo con questo topper. Poiché il suo strato di grafite assorbe il calore dal corpo, aiuta il microclima (il termine tecnico per indicare l'area tra il corpo e la biancheria da letto) a rimanere fresco.